PRESSO LA MIA PALESTRA

ANALISI DELLO STATO DI FORMA

COMPRESA IN QUALSIASI ABBONAMENTO
€0/ 1 ora di misurazioni
  • Colloquio iniziale nel corso del quale vengono analizzate le esigenze del cliente e definiti gli obiettivi e le tempistiche per raggiungerli.
  • La prima visita è estremamente approfondita per conoscere affondo la situazione pregressa, attuale del soggetto con la massima precisione lo stato di forma e stilare un programma di allenamento che tenga conto delle tue esigenze fisiche e dei tuoi obiettivi. Questo è il primo passo da compiere verso la condizione di fitness che ti sei preposto/a, perché tutto ciò che può essere misurato può essere migliorato.
  • Comprende:  Anamnesi conoscitiva – Analisi della struttura e della composizione corporea – Analisi metabolica – Eventuale valutazione funzionale – Eventuali test (cardiovascolari e atletici in genere)  – Valutazione dei parametri cardiaci (miglioramento cardiovascolare e ottimizzazione dimagrimento)  – definizione obiettivi.

ABBONAMENTI

Body Building, Fitness, Dimagrimento e Tonificazione, Preparazione atletica, Functional Training, Kettlebbell Training, Circuit Training, Postural Training, Ecc.

UNA ORA DI ALLENAMENTO

Avrai a tua disposizione il tuo Personal Trainer e un programma personalizzato
€20/60-90'
  • Una singola lezione one to one per un allenamento occasionale, per toglierti qualche dubbio riguardo a tecniche o esercizi particolari, per avere indicazioni e suggerimenti o anche solo per un allenamento diverso dal solito per provare in prima persona le differenza tra allenarsi da soli o seguiti da un vero professionista del settore.

PACK LEZIONI INDIVIDUALI

Il pacchetti più richiesti! Con una media di 2/3/4 lezioni a settimana per allenarti con il tuo personal trainer e raggiungere ogni tuo obiettivo.

1 Mese

100 al mese
€100
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

3 Mesi

90€ al mese
€270
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

6 Mesi

88 al mese
€530
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

12 Mesi

83 al mese
€1000
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

ALLENAMENTI in Coppia

Per allenarsi in coppia di 2 persone, con un numero di 2 o 3 lezioni a settimana.

1 Mese

160 al mese
€160
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

3 Mesi

140 al mese
€420
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

6 Mesi

120 al mese
€720
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

12 Mesi

100 al mese
€1200
  • Valutazione iniziale
  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Assistenza completa e sempre presente
  • Gratis uso della palestra

Chiedi il tuo Preventivo

Personal Privato e Coaching Online:

  • 1. Un percorso UNICO strutturato sulle TUE esigenze e potenzialità
  • 2. Servizio rapido ed efficace (Whatsapp,Skype,Email)
  • 3. Check mensile dei risultati
  • 4. Figura professionale come sostegno

 

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